晨起采朝气 水露沐其身
曳曳有神采 生机内勃发
举止皆有度 从容乃不迫
万事皆有法 岂可轻由心
劳久需休止 心安助神定
心宽体自胖 神足气乃生
一气通百骸 行走乘风云
含虚如岩松 吞吐云彩端
夜幕催人归 踏歌循路回
心神入体窍 寄虚九天里